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有一股寒潮，其来势呈现出汹汹的态势，在未来的几天当中，气温会发生变化，而这种变化将会直接对每一个人的日常生活产生影响。
寒潮来袭气温骤降
从12月2日起，因受强冷空气影响，我国中东部地区会经历一轮显著降温，此次过程影响范围宽广，降温幅度很大，北方好多地方最高气温会跌破冰点，像哈尔滨与长春，最高气温预计将下降到零下10摄氏度以下，成为今年下半年以来气温的新低点，这股冷空气推进速率快，预计在短短三天内，会自北向南带来显著的大风以及降温天气。
不只是北方，江南、华南等地的气温同样会有显著回落。鉴于近期全国大部分区域基础气温较高，此番降温引起的体感差异会极为显著 。公众得依据最新的天气预报 ，及时对着装作出调整 ，以抵挡骤然降临的寒冷 。特别是在早晚之际 ，进行户外活动时一定要穿戴充足的防寒衣物 ，避免身体出现不适 。
北方多地创新低
在此回降温进程当中，北方城市地域的气温会普遍创下本年度下半年以来的最低数值。在北京地区范围之内，于12月3日清晨时刻的最低气温有可能达到零下9摄氏度上下，而此情况将是本次的寒潮进程里的气温最低的那个数值。白天时段虽说存在阳光，然而最高气温也仅仅是在冰点附近进行徘徊，在户外的体感是非常寒冷的。华北以及黄淮等一些地方的日最高气温普遍也会下降到0摄氏度或者是更低。
列为重点受此次寒潮影响区域的是东北地区，辽宁多地、吉林多地以及黑龙江多地，其日最高气温都会持续保持在零下，并且会伴随有4到6级的偏北风，风寒效应十分明显，在这样的天气状况之下，要是在户外停留的时间过长，就容易致使身体热量快速地流失，进而增加感冒以及冻伤的风险，所以居民需要格外留意防风保暖 。
降温过后迅速回暖
这次寒潮过程，尽管来势迅猛，然而持续时间却并非长久。预计自12月4日起始，北方大多地区气温便会停止下跌转而回升，逐步恢复至常年同期的正常水准。待到6日至7日，从东北地区直至江南一带，最高气温甚至会普遍高于历史同期平均值，展现出显著的回暖态势。
拿北京来说，预报表明，自12月3日起至8日，天气会是以晴到多云作为主要状况。白天时候的最高气温会逐渐回升到2摄氏度至8摄氏度的范围之中，夜间的最低气温会在零下6度至零下2度之间出现波动情况。虽说气温的数值有所回升，然而早晚的温差比较大，整体的体感仍然是偏向寒冷的，公众不可以因白天温度的回温就马上大幅度地减少衣物，要留意“春捂秋冻”这个道理，小心谨防着凉。
全国大部雨雪稀少
近来，我国多数地区持续着雨雪匮乏的天气形势。方才过去的11月，北方多数地区的降水总量普遍少于10毫米，明显偏少。步入12月，这般干燥的态势依旧延续。往后几天，仅于我国西南地区东部、浙江北部还有华南等地会出现一些零散分布的小雨天气 。
预计12月4日起，冷空气主体南下掌控局面，南方阴雨天气会迅速退去。全国大部会再度转为晴或多云天气，空气湿度降低并变得较干燥，这样干燥寒冷的气候，易引发皮肤干裂、口鼻不适与静电等问题，要留意保湿和补充水分。
健康风险不容忽视
气温出现十分剧烈的波动，这对健康构成了直接的挑战，寒冷的空气会极强烈地刺激呼吸道粘膜，进而降低其防御能力，致使流感等病毒更容易侵入，与此同时，人们为了保暖而把门窗紧闭，这导致室内空气流通变得更差，反倒增加了病原体在密闭空间内传播的风险，家庭以及办公室都是需要重点防范的场所。
寒冷天气，除了是呼吸道疾病的一种状况外，对心血管系统而言也是一回考验，低温致使血管收缩又让血压升高，还会增加心脏负荷，进而可能诱发心脑血管疾病，有相关基础病史的老年人群，在这类天气里应避免清晨外出，并且要注意监测身体状况，户外工作者则需要警惕冻伤以及因路面湿滑所导致的意外伤害。
科学防护温暖过冬
直面寒潮之际，采取科学的防护对策是极其关键重要的，于保暖流程当中，务必要保障室内按时定期进行通风，提议每日挑选气温相对较高些的时段去开窗两到三次，其中每次开窗时长为十到十五分钟，如此这般便能够有成效低降低室内病菌的浓度，通风之时，室内的人员应当暂且转移至避风的地方或者增添衣物，防止直接吹到冷风。
饮食方面能够适度增添诸如高热量、高蛋白这类食物的摄取量，以此给身体供应足够的能量，即便处于室内，同样要开展一些像是简单的伸展或者原地踏步之类的运动，从而推进血液循环，取暖之际一定要留意用火、用电以及用气之安全，离开之时要查看设备是否已然关闭，家中有老人以及幼儿的，应当格外留意他们的保暖事项，尽可能减少在极端低温时段的那些不必要的外出行为。
以此次呈现“过山车”态势的气温变化为面对对象，你身处的城市降温显著与否？你筹备了哪些格外特别的抵御寒冷的方法？欢迎于评论区域分享你的经历以及提醒，同样也别忘记为关心之人点赞并进行转发。
