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跑道之上所燃烧着的激情，其背后是有着汗水以及坚持的真实故事。而且每一滴落到塑胶地面的汗水，都记载着一段并非为了奖牌、只是为了超越自我的旅程。
赛前准备决定表现
运动员所展现出的表现，可不是毫无缘由就出现的。在比赛之前的数月时间，甚至是数年时间里，有着系统的训练安排，按照每周固定日期进行体能方面的训练，对技术加以打磨，并且进行饮食的控制，这些共同构成了他们能够踏上起跑线需要具备的基础。要是没有这些日复一日不断进行的积累作支撑，那么赛场上瞬间所产生的爆发力根本就没办法说起。
内心构建同样不容忽视，众多运动员会于竞赛前开展冥想或者可视化训练，于脑海之中再三演练竞赛进程，用以应对实战期间的压力，这种心理方面的筹备，对于平稳发挥相当关键，能够助力他们在发令枪响之际摒除杂念，专心于自身的节奏。
瞬间爆发源于积累
在发令枪响之后的起步阶段，这是于零点几秒的短时间范围之内完成的具备复杂性的技术性质动作，这一动作的顺利达成是需要倚赖肌肉所固有的记忆以及神经所产生的反应二者之间达成完美无缺的配合方可实现的，而达成如此这般的配合状态乃是借助于历经成千上万次的起跑练习之后才得以形成的，并且每一次的练习都会针对大脑与肌肉二者之间的连接起到强化的作用。
身体承受数倍于体重冲击力的阶段，是运动员起跑后的加速时期。支撑这种爆发力的物理基础，是强大的核心力量以及腿部肌肉。这些力量不是天生就有的，它是借助负重深蹲、爆发式跳跃等针对性训练，一点点构建而成的。
途中跑考验综合能力
在进入到途中跑这个阶段的时候，比赛已然转变成为了对于速度保持能力方面的考验，在这个时候，运动员需要去合理地分配自身的体力，还要找到最为适合自己的呼吸节奏以及步频，那些顶尖的运动员，其步频通常情况下能够达到每分钟一百八十步以上，并且与此同时还需要保持稳定的步幅。
在这个阶段，起决定性作用的是耐力，心肺功能经过长时期锻炼，致使他们的心脏每搏输出量比常人高，能够为肌肉持续输送充足的氧气，这种生理优势，使他们在高速奔跑时延缓疲劳感的来临。
团队项目的协作艺术
在接力赛以及团体项目里面，个人具备的能力得融入进团队协作中。传递接力棒要在高速奔跑的状况下，于20米的区域范围之内达成，这对于两名运动员的速度匹配程度以及默契程度而言，是一种极大的考验。在平常进行训练的时候，他们要对接棒的时机以及手势展开反复的练习。
团队成绩会受到战术安排的直接影响，教练会依据每位队员的特点来安排棒次，比如说起跑出色的队员承担第一棒，弯道技术过硬的跑第二棒或者第四棒，团队之间的相互鼓励以及信任，往往能够在关键的时刻激发出超越个人极限的能量 。
应对意外与调整心态
赛场上变数满满当当，突发状况对应变能力予以考验，举例来说，在2019年的时候参与某中学生运动会百米决赛期间啊，有一名选手起跑之后鞋带出现脱落状况，他很是果断地去调整步伐从而坚持完成了赛事，这样一种应对突发情况的能力呢，同样是源自平时训练里针对各种的场景所作出的模拟 。
比赛的结果并不总是会取得胜利，要学会去面对失利，这是运动员成长过程中很重要的一课，赛后及时进行技术复盘以及心理疏导，能够把失败转化为改进的动力，许多优秀运动员的突破，恰恰是在一次重大失利之后的训练周期里发生的，。
运动精神的长期价值
赛场之上的拼搏精神会延展开来到日常生活里头，大量退役了的运动员把纪律性、目标感以及抗压能力带进全新的领域，于学业或者职场当中收获颇为出色的成绩，这样一种迁移的能力，是体育给予他们的长久财富 。
对于青少年的成长来讲， 体育参与是特别关键的，那些定期参与体育锻炼的学生，在注意力集中的时长方面，在团队合作的意识方面，以及在挫折承受的能力方面，常常展现出显著的优势，而这些素质对他们的全面发展有着深远的影响 。
哪一次运动会里，运动员的坚持，在众读者记忆中，最能让你们动容呢各位？欢迎于评论区，分享你的故事哟。要是本文使你回想起那些满是激情的瞬间，那就请点赞予以支持，并且分享给更多的朋友吧 。
